KONEKSIKAN BLACKBERRY PLAYBOOK DAN BLACKBERRY SMARTPHONE ANDA DENGAN BLACKBERRY BRIDGE

BlackBerry PlayBookyang cukup lama dinanti para pengguna setia Blackberryakhirnya muncul di pasaran. Meski sudah memiliki beberapa fitur  mumpuni seperti “true multitasking”, kamera dengan perekam video berformat full HD (1080p),hingga browser yang menawarkan pengalaman layaknya menggunakan desktop namun BlackBerry Playbook ini tidak akanterasa optimal jika belum dihubungkan dengan BlackBerry Smartphone. Dengan menggunakan fitur BlackBerry Bridge, Anda dapat mensinkronisasiPlaybook dengan smartphone BlackBerry yang Anda miliki dan memanfaatkanbeberapa fiturnya seperti Messages,Contacts, Bridge Browser, Calendar, MemoPad, Tasks, dan Bridge Files.

Ketika tidak berada dalam area hotspot Anda dapatmenggunakan Bridge Browser, artinyauntuk terhubung dengan internet Anda menggunakan menggunakan jalur operatorpada BlackBerry yang tersinkronisasi. Baru setelah terhubung pada perangkat BlackBerry Smartphone lain lah Andadapat merasakan dan menggunakan fitur pada BlackBerryPlaybook secara maksimal. Jadi jikaAnda belum memiliki perangkat BlackBerrySmartphone dan berencana untukmembeli BlackBerry Playbook,sebaiknya tunda niat Anda tersebut.    

Untuk memudahkan Anda, kita coba untuk membagi langkah-langkahpengaturan dan pengaktifan fitur ini.

1.       Instal aplikasi BlacBerry Bridge padaponsel.

Tidak seperti pada BlackBerry Playbook,aplikasi BlackBerry Bridge tidaktersedia secara default pada Blackberry Smartphone.Untuk itu Anda harus meng-install-nyasendiri pada BlackBerry Smartphoneyang ingin disinkronisasikan dengan BlackBerryPlaybook. Aplikasi ini tersediasecara gratis pada AppWorld.

Untuk memudahkan pencarian masukkan keyword“Bridge” pada fitur search milik AppWorld.

AppWorldakan menyediakan daftar hasil pencarian, pilih Blackberry Bridge dari daftar kemudian install.

                                                                                         

2.       Koneksikan Playbook dengan Blackberry Smartphone.

Untuk melakukannya masuk ke aplikasi BlackBerry Bridge pada BlackBerry Smartphone. Ubah pilihan BlackBerry Bridge ke “On”.

Pilih “Add New Tablet”.

Jalankan pengaturan BlackBerry Bridge pada BlackBerry Playbook. Menu ini bisa diakses pada “options” (diwakili ikongear di sudut kanan-atas layar atau dapat diakses dengan menyapu layar dariframe bagian atas kea rah bawah ketika berada pada homescreen). Pilih “BlackBerryBridge”, lalu pilih “Setup”.

Tentukan nama BlackBerry PlayBook Anda (akan tertampil pada layar BlackBerry Smartphone) klik Next. Anda akan diminta menginstall BlackBerry Bridge pada ponsel dan Andadapat melewati langkah ini karena sudah melakukannya sebelumnya, klik “continue”.

Dari sini terdapat 2 metode yangbisa digunakan, otomatis atau manual. Untuk menggunakan cara otomatis klik “continue”pada BlackBerry Smartphone danarahkan kamera pada Barcode yang tertampil pada layar BlackBerry Playbook. Jikaberhasil BlackBerry Playbook dan BlackBerry Smartphonelangsung terkoneksi dan tersinkronisasi, klik “done” pada BlackBerry Playbook.

Jika cara otomatis tidakberhasil, gunakan cara manual. Klik “Manual Pairing” pada “BlackBerry Playbook” kemudian klik “ManualPairing” pada BlackBerrySmartphone. BlackBerry Smartphoneakan melakukan pencarian pilih BlackBerryPlaybook sesuai nama yang sudahditentukan. 

BlackBerry Smartphone akan meminta Anda memasukkan passkey berupa kombinasi angka yang bisaAnda pilih sendiri, setelah itu masukkan passkeyyang sama pada BlackBerry Playbook.

Selanjutnya BlackBerry Playbook akanmenampilkan kombinasi alphanumeric untuk dimasukkan pada BlackBerry Smartphone, masukkan kode tersebut pada BlackBerry Smartphone. 

BlackBerry Smartphone Anda secaralangsung akan terkoneksi dengan BlackBerryPlaybook, klik “Done”dan beberapa fitur ponsel BlackBerry Smartphonebisa digunakan pada BlackBerry PlayBook.

Sayangnya,meski sudah terhubung tidak semua fitur BlackBerrySmartphone dapat Anda gunakan pada BlackberryPlaybook. Contohnya BlackBerry Messanger (BBM) yang menjadi fitur jagoan BlackBerry Smartphone, hingga tulisanini dibuat belum bisa digunakan pada BlackBerryPlaybook. Namun jangan khawatirkarena kabarnya RIM akan segera menyediakanupdate untuk memperbaiki hal ini.

UPGRADE BLACKBERRY ONYX 9700 KE OS 6

Setelah cukup lama menunggu akhirnya pengguna Blackberry Onyx 9700 bisa menikmati system operasi terbaru buatan RIM, Blackberry OS6. Artinya, bagi pengguna Onyx 9700 kini Anda dapat merasakan sensai Onyx 2yang secara bentukan didesain identik. Namun bukan berarti performa yang dirasakan akan sama persis, sebab Onyx 2 memang memiliki spesifikasi perangkat keras yang lebih maju dibanding Onyx 9700. Untuk Anda pengguna Onyx 9700 yang masih menjalankan system ooperasi versi 5, saya akan membagi cara upgrade Onyx 9700 ke Blackberry OS6 yang Anda dapat lakukan sendiri.

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengunduh file instalasi Blackberry Device Software OS 6. Saya menyarankan Anda untuk melakukannya dengan manggunakan computer dengan koneksi internet yang stabil untuk mengurangi risiko gagalnya pengunduhan.

1.    Melalui browser PC, buka alamat http://id.blackberry.com/support/downloads/download_sites.jsplalu klik pada nama operator yang digunakan untuk Blackberry Anda.

2.    Pilih “Blackberry® Bold ™ 9700 smartphone” dari kolom “Please Select A Product” lalu klik “next”.

3.    Klik download pada bagian “Blackberry Handheld Software v6.0.0..”

4.    Lengkapi informasi data Anda pada form yang disediakan, pilih “yes” setelah pernyataan “I confirm the information set out above is accurate and current”

5.    Pada layar berikutnya pilih “Agree” dan klik “Next”.

6.    Klik “Download” dan Anda tinggal menunggu file selesai diunduh dan siap melakukan upgrading.

7.    Selain Blackberry Device Software (BB OS), Anda juga akan membutuhkan Blackberry Device Manager yang dapat di-install dari CD instalasi (terdapat pada paket penjualan) atau dapat diunduh dari alamat http://id.blackberry.com/services/desktop/

Meski back-up termasuk dalam salah satu proses yang berjalan saat upgrade OS, namun sangat disarankan untuk mem-back-up data dari Onyx menggunakan Device Manager sebelum melakukan proses upgrade. Berikut langkahnya.

8.    Sambungkan Onyx ke computer menggunakan kabel data USB, kemudian jalankan Device Manager. Klik “Back Up Now”

9.    Pilih “Full” pada pilihan “Back Type”, lalu klik “Back Up”

10. Tunggu hingga proses back-up selesai.

Selanjutnya kita lakukan upgrade. Berikut langkahnya:

11. Install file Blackberry Device Software yang sudah di-download dengan menjalankannya.

12. Ikuti petunjuk hingga proses instalasi selesai. Dan Anda tidak perlu menjalankan Device Manager karena proses upgrade tidak menggunkan software tersebut. Klik “Finish”

13. Jalankan “Loader.exe” yang bisa ditemukan pada direktori C:\Program Files\Common Files\Research In Motion\AppLoader\Loader.exe

14. Ikuti petunjuk yang diberikan lanjutkan proses dengan klik “Next” pada setiap jendela yang muncul.

15. Pada jendela yang menampilkan “Device Application Selection” Anda dapat memilih aplikasi dan bahasa yang ingin di-install ke dalam Onyx. Anda pun dapat menggunakan pilihan yang sudah disediakan kemudian klik “Next”.

16. Di jendela berikutnya Anda diberikan pilihan untuk mem-back-up data. Back up data pada proses ini berbeda dengan yang sebelumnya, karena secara otomatis sistem akan mengembalikan data Anda setelah proses upgrade selesai. Pilih “Automaticaly back up the device application data…” Klik “Next”.

17. Klik “Finish” pada jendela berikutnya.

18. Sistem akan menjalankan proses upgrade, ingat jangan lepaskan sambungan kabel data dari computer atau Blackberry sebelum proses selesai. Tunggu hingga semua proses selesai dijalankan dan muncul jendela “The loading operation was succesfull”.    

Tips upgrade blackberry BM.

Jika Onyx yang Anda gunakan adalah barang BM(Black Market) atau operator yang Anda gunakan tidak termasuk di dalam daftar donwload, Anda dapat menggunakan tips ini:

·         Download Blackberry Device Software (BB OS) dari operator mana saja yang tersedia pada daftar (langkah 1-6)

·         Lakukan instalasi Blackberry Device Software (langkah 11-12)

·         Hapus file “vendor.xml” yang dapat ditemukan pada direktori “C:\Program Files\Common Files\Reserach In Motion\Apploader\”

·         Lanjutkan proses upgrade seperti biasa (langkah 13-18)

Catatan:

·         Meskipun Anda telah melakukan proses back up, kemungkinan tidak berjalannya aplikasi tertentu tetap ada. Hal tersebut berhubungan dengan kompatibilitas aplikasi dengan sistem operasi.

·         Langkah upgrade OS 6 ini juga bisa diaplikasikan untuk meng-upgrade Blackberry tipe lain yang kompatibel dengan OS 6 seperti: Bold 9650 (Essex), Curve 9330 (Curve 3G CDMA), Curve 9300 (Curve 3G GSM), Pearl 9100 (Pearl 3G)

Upgrade Android Donuts 1.6 di Sony Ericsson X10, X10 mini, X10 mini Pro, dan X8 ke Eclair 2.1

Android boleh disebut sebagai system operas baru. Tapiperkembangannya dari versi terendah ke versi teranyarnya bisa dibilang sangatpesat. Anda mungkin saja baru membeli ponsel android tiga atau empat bulan yanglalu dan Anda mulai merasa bahwa versi Android ponsel Anda sudah ketinggaljaman. Namun, Anda bisa melakukan upgrade kok. Masalahnya Anda harus menungguversi upgrade yang sesuai dengan tipe ponsel yang dimiliki. Lalu Anda butuhupaya yang cukup riskan untuk melakukan upgrade software ini. Sendiri atau via servicecentre.

Semisal Anda saat ini memiliki Samsung Galaxy S i9000,maupun Samsung galaxy Tab sudah bisa upgrading froyo (galaxy S) atauGinggerbread (galaxy tab) di Samsung service centre terdekat. Sedangkan bagiAnda yang emiliki ponsel bermerk Sony Ericsson dengan tipe xperia X8, X10, X10mini, dan X10 mini pro, selain dapat mendatangi Sony Ericsson service centrekini Anda dapat melakukan upgrading sendiri. Versi sistem operasi androiddonuts 1.6 pada ponsel Sony Ericsson Anda akan di-update menjadi versi éclair 2.1.Langkah-langkahnya pun cukup mudah. Berikut TAhapan yang harus dilalui.
1. Back up data yang ada di ponsel Anda sebelummelakukan update software.
2. Masuk ke website www.sonyericsson.com, masuk ke linkupdate service. Download file setup.Pastikan  computer kita tetap terhubungpada jaringan internet.
3. Setelah di-download, jalankan setup aplikasi.

4.     4. Koneksikan ponsel via kabel data, Setup updateakan mendeteksi kehadiran ponsel Anda.     

     5. Setelah ponsel terkoneksi, ada beberapa langkahyang harus kita jalankan. Agar prosesnya lancar kita lakukan sesuai petunjuk,yakni dengan melepaskan kabel data, mematikan ponsel, tunggu 5 detik lalu tekan tombol back kemudian colokkan kembali kabel data (tombol back tetap ditekan).Setelah lampu indicator hijau di ponsel menyala, lepaskan tombol back.

6.     6. Selanjutnya kita akan masuk pada menu update ponsel,ikuti sesuai langkah.

7.     7. Kita akan diminta untuk mem-verifikasi update,apakah data kita sudah terback up. Alangkah baiknya sebelum kita melakukanlangkah update software, kita melakukan back up datapada menu back up dan restore.Setelah melakukan langkah back up data, kita bisa mengklik start pada menu updatesoftware.

8.     8. Kita akan menerima konfirmasi instalasi. Klikinstalasi.

9.     9. Ponsel akan ter-update, waktu yang berlangsunguntuk proses ini tergantung jaringan computer kita.

1  10. Setelah ter-update, secara otomatis beberapafile update akan terinstal di ponsel kita.

     11. Setelah update selesai, pilih exit dan lepaskankabel data dari ponsel. Lalu nyalakan kembali ponsel kita  Setelah ponselmenyala dan kita melakukan beberapa verifikasi, kita dapat melakukan restoredata kita pada menu back up dan restore.

Kini ponsel Anda yang sebelumnya menjalankan systemoperasi android versi 1.6, telah naik kelas menjadi versi 2.1 alias éclair.Kelebihannya adalah ada beberapa aplikasi yang mendukung flash, tampilan grafislebih bagus, dan tentu saja performanya yang kian meningkat.

LATIHAN UNTUK "BULKING UP" DAN "CUTTING UP" (update 23/02/11)

Kita mulaidengan kalimat “Saya melihat orang-orang di gym melakukan hal yang sama setiaphari” kata Jose Antonio, Ph.D., CSCS, seorang fisiologis dari UniversitasNebraska-Kearney. “Melakukan sesuatu hal yang periodenya diperpanjang adalahbuang-buang waktu.” Masalahnya adalah sekali Anda menyelesaikan latihan yangsama dengan beban yang sama dalam periode waktu sebulan atau dua bulan, tubuhAnda sudah membuat semua perubahan sesuai dengan latihan dan beban tersebut. Dengankata lain, otot Anda tidak akan berkembang lagi jika Anda tetap melakukan halsama.

                                                                                                            
Untuk memecahkan masalah tersebut dan membangun lebih banyak massa otot,Antonio menyarankan untuk melakukan siklus latihan dimulai dengan latihan untuk“bulking up” dan dilanjutkan dengan latihan untuk “cutting up”. Antonio mengorganisasikan siklus tersebut ke dalam tigaperiode, setiap periode berakhir dalam sebulan atau enam minggu.

Tubuh saat bulking

Periodepertama, lakukan latihan untuk pertumbuhan otot secara cepat. Lakukan latihankekuatan dengan beban yang semakin berat secara progressive. Artinya, padasebagian besar latihan lakukan dalam 3 set dan 6 sampai 10 repetisi denganbeban yang membuat otot Anda fatigue (sakit karena lelah) pada repetisiterakhir di setiap set.

Periodekedua, lakukan latihan tipe angkat beban dengan beban yang cukup berat. (Dalamsemua program angkat beban, hati-hati jangan terlalu overdo atau berlebihan,dan selalu minta bantuan teman saat akan menggunakan beban lepas yang berat).Sebelum melakukan latihan ini terlebih dahulu lakukan pemanasan selama 15 menitdengan latihan cardio dan stretching, lalu lakukan latihan seperti squats, deadlifts dan bench presses dalam 4 sampai 5 set dengan 3 sampai 5 repetisi.

Tubuh setelah cutting

Periodeketiga, lakukan “cutting up” dalam beberapa minggu dengan berat beban yanglebih ringan. Lakukan 3 set dengan 12 sampai 15 repetisi, dan lakukan supersets(pindah dari satu latihan ke latihan yang lain tanpa istirahat diantaranya) danlatihan dengan intensitas tinggi lainnya. Tambahkan latihan cardio dan menjagadiet lebih hati-hati. Pada periode ini tidak dilakukan lagi penambahan massaotot baru, tetapi untuk melihat apa yang sudah kita dapatkan selama periodepembangunan otot pada bulan-bulan sebelumnya.

Periodepertama dan kedua adalah masa “bulking up” yaitu periode saat menambah massaotot semaksimal mungkin. Periode ketiga adalah masa “cutting up” yaitu periodesaat mengurangi massa lemak pada tubuh yang ikut timbul saat bulking up, padaperiode ini tidak ada lagi latihan untuk menambah massa otot baru dan polamakannya atau diet untuk cutting juga berbeda dengan diet untuk bulking

ATASI DEPRESI DENGAN LATIHAN CARDIO

Hanya denganlatihan cardio intesitas sedang selama 3 jam dalam seminggu, depresi Anda akanmenurun hingga 47%. Hal itu setara dengan minum obat antidepresi, ulas paraahli di Cooper Institute Colorado. Latihan cardio akan mengaktifkan sarafpenghubung serotonin dan norepinephrine yang berkaitan dengan perasaan depresi.Hebatnya, kata Andrea Dunn, Ph.D. penulis penelitian ini, latihan cardio inibisa dipecah beberapa kali dalam satu minggu. Artinya, latihan sekitar 25 menitsetiap harinya bisa menurunkan tingkat depresi Anda sampai 47%. (Sumber: MHINO.10/VI)